la souris papivore

Réacclimatation

Depuis mon retour en France, en deux mois et demi, j'ai...
... Trouvé du travail
... Et un appart
... Réappris à savourer le luxe de pouvoir dire aux amis: on se voit ce week-end? Tu es libre ce soir?
... Croisé Sofia Coppola dans la rue
... Fêté avec Christie (et plein d'amis!) la sortie de notre livre nouveau-né (et me suis félicité une fois de plus de toutes ces rencontres nées autour d'un blog)

... Et enfin trouvé le temps de relancer les Ateliers de la Souris verte!
Le premier aura lieu chez Camille dimanche  prochain 7 décembre, et ce sera un atelier spécial cadeaux de Noël  - on va fabriquer des bombes de bain, un parfum d'ambiance et des sels de bain! D'ailleurs, il reste quelques places... Si ça vous intéresse, écrivez-moi un petit mail, je vous enverrai tous les détails!
Et sinon, pas de problème, j'en organiserai d'autres très bientôt... Le temps de me reposer un peu de tous ces changements!

Faire-part

L'idée est venue à Christie au cours d'un déjeuner avec la blogueuse culinaire Scally (qu'on ne présente plus), qui était sur le point de publier son délicieux livre de recettes Cadeaux gourmands.

"Et si on faisait pareil, mais avec des cadeaux de beauté et de bien-être?", m'a-t-elle écrit par mail le lendemain.
Inutile de dire que j'ai battu des mains d'enthousiasme devant mon ordinateur - de retravailler avec Christie, d'abord (notre collaboration s'était déjà révélée féconde), et puis bien sûr à l'idée d'imaginer des recettes inédites sur le thème du cadeau: qu'est-ce qu'on offre à sa meilleure amie enceinte?  A son amoureux pas coquet pour un sou? Et à sa tante snob?...

Passés les premiers questionnements (est-ce que ça va intéresser une maison d'édition? Est-ce qu'on apporte vraiment quelque chose d'original par rapport aux autres livres? Est-ce qu'on n'est pas en train d'écrire des bêtises?), nous nous sommes lancées, avons planché pendant des mois... Et le résultat de nos centaines d'e-mails et de nos dizaines de coups de fil, le voilà!

J'ai donc la joie de vous annoncer la sortie aujourd'hui de Mes petits cadeaux cosmétiques bio, un livre écrit à quatre mains, entre deux continents et avec beaucoup de plaisir!

O Canada

Entendu la semaine dernière dans How I Met Your Mother, la sitcom la plus drôle du moment*: Robin, l'une des héroïnes, d'origine canadienne (ce qui est bien sûr source de gags innombrables), raconte son premier amour à ses amis:

Robin: J'avais 16 ans, on a passé tout l'été fous amoureux... La plus belle semaine et demie de ma vie...
Barney: Semaine et demie? Mais je croyais que vous aviez passé tout l'été ensemble?
Robin: Ben, au Canada, l'été, c'est à peu près la dernière semaine de juillet, donc bon...

On est le 30 avril, il fait 0°C, et depuis dix minutes, il neige. Vous savez quoi? Je commence à la croire.

Masque réconfortant pour temps de chien
Une seule solution: passer la journée sous la couette à manger du chocolat. Ou, en option moins goinfre, passer une heure dans mon bain avec un masque au chocolat sur le visage. Très à la mode en ce moment, le chocolat, et on comprend pourquoi: très riche en minéraux, bourré d'antioxydants, il est parfait pour nettoyer la peau en douceur, la régénérer, et la protéger des vilains radicaux libres qui la font vieillir prématurément. On ajoute de l'huile essentielle de petit grain bigarade pour régénérer la peau et redonner le moral, et du gel d'aloès pour hydrater en profondeur.

Ingrédients:
4 carrés de chocolat à 80% de cacao
1 cuillère à café de gel d'aloe vera
1 goutte d'huile essentielle de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium)

Faites fondre les carrés de chocolat au bain-marie. Laissez tiédir un peu, puis ajoutez-y le gel d'aloès et l'HE. Mélangez bien et appliquez en couche épaisse sur le visage propre. Glissez-vous dans un bain bien chaud et détendez-vous un bon quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède.

(* Par exemple, ils ont Britney et James Van Der Beek comme guest stars, et même eux sont drôles. C'est pour dire.)

Le coeur de l'hiver

Encore une tempête de neige avant-hier - la, quoi? Quatrième, cinquième? depuis le début de l'hiver. Pas de victimes, Dieu merci* - nous sommes restés bien au chaud, à écouter le vent hurler.
Et ce matin, en me levant: Oh, il re-neige!
(Sans blague, me répond Nico.)
Depuis quelques semaines, on tient une bonne moyenne - entre -10°C et -20°C, tranquille. Oh, je vous entends hurler d'ici: - 20°C?! Mais comment tenez-vous? Ca doit être horrible!

Eh bien non - en fait, c'est très supportable. Les maisons sont tellement bien isolées qu'on a à peine besoin de mettre du chauffage.
Et puis, comme on s'attendait à avoir froid - c'est un peu le principe du pays: parlez-en à n'importe qui, il vous répondra: le Québec, c'est froid -, ben, contrairement à la France, on a prévu le coup. On s'est suréquipés en manteaux, bottes et bonnets.

Et comme on ne se refait pas, j'ai mis tous les moyens naturopathiques de mon côté pour passer le meilleur hiver possible.
Et le pari est réussi: pas d'eczéma, pas de peau sèche. Côté maladies, un début de gastro pour le réveillon, jugulé en 12 heures, et un rhume au retour de New York, mais sinon, rien de rien.
Et surtout, d'habitude, à cette période de l'année, je suis au fond de mon lit, sans aucune motivation pour rien. Une vraie loque. Là, je vais me rouler gaiement dans la neige tous les matins pour me réveiller, avant d'aller en traîneau à chiens au boulot, où je conseille des gens pendant huit heures sans faiblir, le sourire aux lèvres. Avant de rentrer à la maison préparer amoureusement des muffins à mon tendre époux, puis écrire dix mails, lire deux romans, et enfin dormir comme un bébé neuf heures d'affilée.

(Exagérer, moi? A peine.)

Et alors, quel est le secret, vous demandez-vous?

Oh, rien de bien compliqué: une petite cure ginseng -gelée royale à l'automne, un peu de sport, et, surtout, plus de gras.
Eh oui.
Juste, pas n'importe lesquels.

Les bons, ceux qu'on trouve dans les noix, le poisson, les huiles végétales de première pression à froid, les algues (mais oui), les oléagineux. Avec une nette préférence pour les fameux acides gras essentiels Oméga3 dont on nous rebat les oreilles depuis quelques années (à juste titre, du reste) et dont notre alimentation moderne manque cruellement.

Consommer plus d'Oméga3 permet notamment de réduire l'inflammation (et donc l'eczéma et les poussées d'acné), d'aider à éliminer le mauvais cholestérol, de nourrir les cellules nerveuses, et dans le cas des huiles de poisson, d'améliorer la mémoire et la concentration (grâce à l'acide docosahexaénoïque, ADH de son petit nom) et l'humeur, le sommeil, l'anxiété (grâce à l'acide eicosapentaénoïque ou AEP)...
Et non, ça ne fait pas grossir. Au contraire!

Au passage, ça m'a permis de découvrir mon nouveau meilleur ami: l'avocat.

Dans l'assiette, d'abord: je connais peu de choses aussi délicieuses qu'un avocat bien mûr écrasé sur une tranche de pain aux noix et assaisonné de sel aux herbes et de quelques graines germées.

En masque, ensuite - essayez cette recette spécial peaux assoiffées et agressées:
1/2 avocat bien mûr, pour nourrir et régénérer
2 cuillérées à café de yaourt, pour nettoyer en douceur et hydrater
2 cuillérées à soupe d'argile (plutôt de la blanche ou de la rose, moins asséchantes que la verte)
2 cuillérées à soupe de levure de bière, (très riche en vitamines B, les vitamines de la peau; en plus, la levure de bière active la circulation sanguine: teint de rose garanti)
Et, en plus, on peut ajouter 2 ou 3 gouttes d'une huile essentielle régénérante: géranium rosat, palmarosa, encens...

Et son huile est assez spectaculaire pour la peau et les cheveux malmenés par le froid et le vent! On l'utilise en huile démaquillante à masser du bout des doigts (et à rincer avec un coton imbibé d'eau de camomille), voire en huile de nuit; sur le corps, juste après la douche, sur peau encore humide, pour piéger l'hydratation; en huile avant-shampoing, à garder 30 minutes minimum -  d'habitude, je ne suis pas fan des bains d'huile qu'on met une éternité à rincer, mais là, je suis prête à m'y coller une fois par semaine tellement ça rend mes cheveux doux et brillants - même les pointes abîmées, c'est dire!

Avec tout ça, je dois dire que je passe vraiment le meilleur hiver de ma vie.

Seule ombre au tableau: je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai porté des chaussures à talons hauts. Je sais, c'est vraiment dramatique.

* A part la poubelle, imprudemment laissée dehors, et maintenant enfouie sous la neige. A mon avis, on l'a perdue pour l'hiver. Il faudra attendre le printemps et le dégel pour espérer la voir refaire surface...

Heure d'hiver

Eh bien, il était temps d'aller voir les arbres en feu, dites donc.
En moins de temps qu'il n'en faut pour dire "été indien", voilà que les arbres perdent toutes leurs feuilles, que les températures chutent aux alentours de zéro, et qu'il se met à neiger.

... Oui, bon, ça a duré environ 5 minutes hier soir, quelques flocons très légers, mais quand même, c'était ma première neige québécoise!

Et comme il va bien falloir y survivre, à ces six mois d'hiver  (ben oui, de novembre à avril), j'ai mis toutes les chances de mon côté, avec, entre autres:
- Un équipement de malade: un manteau très - mais alors vraiment très - chaud, avec capuche en fourrure (on se calme, on se calme, fausse, la fourrure), et qui tombe jusqu'aux pieds, eux-mêmes chaussés de bottes fourrés en peau de lapin (ça y est, vous pouvez appeler la SPA); une énorme écharpe blanche et un bonnet assorti; des grosses chaussettes en laine bien épaisse; ne manquent plus que les sous-vêtements longs, à la Lucky Luke (pas très sexy certes, mais avec lesquels, apparemment, les balades en raquettes se font les doigts dans le nez)
- Au début de l'hiver, pendant trois semaines, une petite cure, avec, au choix: pour le système immunitaire, de la gelée royale,des probiotiques, ou, en homéopathie, des oligo-éléments (cuivre-or-argent, par exemple); et pour l'énergie, du ginseng (qui, bénéfice secondaire très appréciable, a également un effet sur la libido - que voulez-vous, va bien falloir les passer le plus agréablement possible, ces longs mois d'hiver) ou du plasma de Quinton...

- Le plus d'activités dehors: ça tombe bien, le Parc des Champs de Bataille, où l'on peut faire du ski de fond, est à 2 minutes de chez nous; la patinoire de la Place d'Youville, à dix minutes; la station de ski du Mont-Ste-Anne, à 30 minutes; et le spa suédois, avec bains extérieurs, à 45 minutes...

- Et, last but not least, un video-club très bien achalandé juste à côté de chez nous et un resto japonais qui livre à domicile, pour les journées de flemme...

Je sens qu'on va bien s'éclater!

Beauté intérieure

C'est bien gentil de se démaquiller tous les soirs, de se lotionner, de s'exfolier, de se masquer, de s'étaler des crèmes sur le visage et tout et tout, mais faut bien le dire, le plus important, quand même, c'est la beauté intérieure.
Attention, quand je dis intérieure, je ne parle pas de choses aussi futiles que la grandeur d'âme, la générosité et autres actes héroïques; non non, je parle concrètement - autrement dit, ce qu'on peut avaler pour être beau dedans, et que ça se voie un peu à l'extérieur quand même, parce qu'un foie resplendissant, de magnifiques poumons, des reins adorables, c'est sympa, mais à part Hannibal Lecter, je ne vois pas trop qui ça peut séduire.

Je vous ai donc concocté une recette de smoothie qui rend beau dedans et dehors - et  comme je ne crois pas au principe selon lequel il faut souffrir pour être beau, en plus, c'est bon!

La base:
- Un jus de carottes, pour le béta-carotène antioxydant*: les meilleurs sont ceux qu'on fait soi-même à la centrifugeuse, mais les jus bio sont très bien aussi!
- Le jus d'un demi-citron, pour aider à éliminer les toxines
- Des fruits frais colorés type baies, raisin: plus ils sont colorés, plus ils sont riches en antioxydants
- Une infusion de plantes froide (préparée la veille et laissée au frigo, par exemple): thé vert et gingembre pour leurs propriétés (allez, tous ensemble!) antioxydantes; romarin et pissenlit pour aider à nettoyer le foie;  bardane et pensée sauvage pour purifier la peau; reine-des-prés et vigne rouge pour aider à la circulation; ortie pour tonifier et reminéraliser...

Un petit coup de mixeur, et on ajoute, au choix:
- si on a la peau sèche: une cuillérée à soupe de germes de blé, deux capsules d'huile de bourrache ou de vitamine E naturelle (qu'on perce avec une aiguille)
- si on manque d'énergie: une ampoule de ginseng, une demi-cuillérée à café de gelée royale fraîche
- si on veut se détoxifier: de la poudre d'herbe de blé ou d'orge, de la chlorophylle liquide**
- si on veut donner un coup de pouce à la peau et aux cheveux: une cuillérée à soupe de levure de bière en paillettes

On remue bien, et on boit dans la demi-heure!
(L'idéal, pour profiter de tous les bienfaits, c'est le matin à jeun; m'enfin, je sais pas vous, mais moi, le matin avant d'aller travailler, j'ai moyennement le temps de me préparer tout ça, donc l'après-midi, c'est très bien aussi)

* Les antioxydants, ce sont les molécules qui combattent l'action dégénératrice des méchants radicaux libres - non, il ne s'agit pas d'un nouveau parti anarchiste, mais d'électrons célibataires qui, euh, se cherchent un autre électron - ah, merde, j'ai toujours été nulle en physique, allez plutôt regarder là, ils expliquent vachement mieux que moi!

** Tous les trucs un peu bizarres de la recette se trouvent en magasin bio ou en herboristerie...

Avec un peu de retard, quelques photos de l'atelier de samedi dernier...

Camille, Joséphine  et Laurenn  en pleine préparation...

 

Christine et Florence très concentrées...

Fabrication du masque

Le résultat!

(Merci Christie pour les photos!)

[Three days to go, folks... Et le dilemme du moment: vais-je ou non porter mon alliance? L'idée d'être immédiatement identifiée comme femme mariée, ou pire, comme épouse, aaargh... En même temps, il est classe, mon anneau en argent! Qui va donc l'emporter, le féminisme ou la coquetterie?]

L'oeuf et la poule

Pendant mes six années de coupe garçonne, la seule chose dont j'avais à me préoccuper à propos de mes cheveux était d'aller chez le coiffeur suffisamment souvent  pour les garder à la bonne longueur. Pour le reste, un shampoing quelconque, un peu de gel, pas de séchoir, et hop, le tour était joué.

Et puis un jour j'ai eu l'idée saugrenue de laisser repousser mes cheveux. Je vous passe les détails de la repousse elle-même, la longueur bâtarde de dessous les oreilles avec laquelle il est strictement impossible de faire quoi que ce soit (pourtant Dieu sait que j'ai essayé - trois mois de calvaire capillaire) pour en arriver directement au résultat, des cheveux mi-longs ni raides ni bouclés, qui mettent trois heures à sécher (je ne peux toujours pas me résoudre à utiliser de séchoir) et avec lesquels on peut faire plein de coiffures différentes (Dieu merci, il faut bien qu'il y ait quelques avantages, tout de même).

Et j'ai par la même occasion redécouvert la malédiction des cheveux longs: la quête impossible du bon shampoing. Celui qui fait les cheveux brillants et doux, faciles à coiffer mais qui laisse s'exprimer leur nature capillaire profonde - et qui donne envie à mon homme de plonger la main dedans avec un soupir émerveillé: "Ouah, ils sont beaux, tes cheveux!"

J'ai commencé par délaisser les shampoings classiques pour leurs équivalents bio, et je m'en félicite encore. Les shampoings bio sont certes plus chers à l'achat que les autres, mais comme ils ne décapent pas les cheveux, on n'a (presque) plus besoin d'après-shampoing.

Cependant, vous commencez à me connaître: le tout-fait, ça m'emm... J'ai besoin d'ajouter ma patte personnelle, de mélanger, d'expérimenter, de patouiller, sinon, je dépéris, eh oui, c'est comme ça.

En l'espace de deux ans, j'ai donc essayé:
- les savons maison: pas mal, à condition de supporter les deux-trois semaines d'adaptation des cheveux pendant lesquelles ils sont mous, gras, bref, dégueu - ce qui n'était qu'un banal shampoing devient une véritable épreuve de volonté, j'en connais qui n'y ont pas résisté longtemps...
- les poudres ayurvédiques que je trouve dans ma boutique indienne préférée : le shikakaï, par exemple, est génial. On mélange la poudre à de l'eau très chaude, on laisse poser vingt minutes, on rince. Il laisse les cheveux doux et brillants, sans même besoin d'un filet de vinaigre de cidre; sa texture grumeleuse est par contre fatale à la tuyauterie extrêmement susceptible de ma salle de bains, et, à terme, je craignais pour l'harmonie de mon couple ("Merde, le bac de la douche déborde... Mais qu'est-ce que tu as encore trafiqué ?!" Etant donné que j'ai déjà sournoisement colonisé 75% des placards de la cuisine pour mes potions et ingrédients, je préfère la jouer profil bas sur le reste)

Bref, à s'en arracher les cheveux... Justement.

Et un jour, miracle, un ange* blond à la chevelure de sirène - ma soeur, en fait - m'a donné sa recette: un (ou deux) bête jaune d'oeuf, agrémenté, si l'on veut, d'une ou deux cuillérées de vodka ou de rhum et de quelques gouttes d'huiles essentielles; on étale cette mixture sur le cuir chevelu, on masse, on laisse poser quelques minutes, et on rince.
Et voilà. Oui, c''est tout, et d'une simplicité tellement enfantine que j'ai d'abord cru qu'elle se fichait de moi. Et puis j'ai essayé, et...

... ça a marché: j'avais les cheveux brillants et doux, faciles à coiffer, leur nature capillaire profonde pouvait enfin s'exprimer librement en belles ondulations, et en me voyant mon homme s'est précipité pour passer la main dedans en soupirant, émerveillé: "Ouah, ils sont beaux, tes cheveux!" , comme dans mes rêves les plus fous.

C'est exactement comme au yoga, en fait, où j'ai l'impression de réapprendre les gestes les plus simples (crois-je) comme m'allonger sur le dos ou respirer: j'ai passé 26 ans de ma vie à me mettre  sur le crâne des trucs compliqués aux bio-protéines de soie et autres béta-céramides lissantes, alors qu'il suffit d'un bête jaune d'oeuf. Etonnant, non?

[En plus, bénéfice secondaire mais non moins crucial, en cas de guerre nucléaire et de pénurie de shampoing, moi, j'aurais toujours les cheveux propres, hé hé!]

(* C'est juste une image, Lucie - pas taper, pas taper!)

Avancer masqué

Bon, assez rigolé, on laisse de côté les futilités et on revient aux choses sérieuses: les exercices de  chimie amusante les recettes de beauté à faire soi-même.

Imaginons qu'on ait un peu de temps devant soi. Une heure, ou même deux, tiens, soyons fous. Deux heures rien qu'à soi, sans travail, sans tâches ménagères, sans enfants, sans mari ni femme. De préférence un soir où on rentre crevé, grognon, font tous chier, pas envie de parler. Bref, le moment idéal pour prendre soin de soi.

Etape 1: le nettoyage
On commence par un bon démaquillage pour se préparer à la fumigation - eh oui, le coup de la serviette au-dessus du bol d'eau bouillante qu'on utilise quand on a un gros rhume, ça marche aussi très bien pour se faire un nettoyage de peau façon institut de beauté! Et si on y ajoute deux ou trois branches de romarin et quelques rondelles de citron, c'est encore plus efficace... (Ca marche aussi avec des huiles essentielles, deux ou trois gouttes, pas plus - par exemple le pin sylvestre pour les peaux normales, l'arbre à thé pour les peaux grasses, la camomille pour les peaux sèches et sensibles) On s'enduit le visage d'huile avant si on a la peau sèche, et on reste au-dessus du bol dix minutes en respirant profondément et en essayant de ne pas s'emmerder (personnellement, je mets de la musique, ça m'évite de regarder ma montre toutes les quinze secondes).

Etape 2: le gommage
La fumigation permet d'ouvrir les pores de la peau et de faire remonter à la surface toutes les impuretés... Maintenant, il faut les éliminer avec un gommage doux*. La recette la plus simple et la plus douce consiste à mélanger des amandes en poudre à du yaourt nature ou du miel (en vente dans tous les bons supermarchés pour une somme modique). Le riz moulu au moulin à café n'est pas mal non plus -il est très riche en sels minéraux, mais par contre un peu trop abrasif pour les peaux sensibles. J'aime bien aussi les grains de lavande ou les boutons de rose moulus... On masse la peau humide, tout doucement, hein! Les décapages, c'est bon pour les murs en crépi...

Etape 3: le masque
Mon étape préférée, car c'est là qu'on peut véritablement exprimer toute sa créativité cosmétique. L'idée, en gros, c'est d'utiliser des ingrédients ultra-frais, à consommer dans la demi-heure, histoire de profiter de toutes les vitamines et des fameux acides de fruits dont sont farcis les crèmes du commerce - bah oui, autant en profiter à la source, non?
Pour avoir épluché des dizaines de livres de recettes de beauté naturelles, je peux l'affirmer: il n'existe pas un légume ou un fruit qu'on ne puisse utiliser en masque**. Même l'ail, très bon pour l'acné, paraît-il, ou les feuilles de laitue bouillies dans du lait, pour lutter contre les rides.

Cela dit, il y a quand même des recettes plus apétissantes que d'autres:
- la papaye, une dézingueuse de teint terne et de points noirs (gaffe, si on a la peau sensible: ça pique!), avec le citron et le raisin;
- la fraise et la tomate, contre l'acné
- l'avocat bien mûr et onctueux, pour les peaux sèches

On mixe les fruits et/ou les légumes avec, au choix, du yaourt pour hydrater, du miel pour désinfecter, de l'huile pour nourrir; puis, si besoin est, pour que ça tienne sur le visage, on y ajoute de l'argile - mais pas de l'argile verte, à moins d'avoir la peau vraiment costaude! Plutôt de la blanche (peaux grasse et normale) ou de la rose (peaux sèche et sensible).

On laisse poser dix-quinze minutes, selon tolérance; idéalement, entre-temps, on s'est fait couler un bain, et on s'y prélasse avec un bon bouquin en attendant que le masque agisse (en plus, ça évite de faire peur à toute la famille en surgissant un peu trop brusquement dans le salon).

On rince, on applique une crème ou une huile, on va se coucher... Et le lendemain, waow! C'est qui la plus canon?

(Au fait, si VOUS avez des trucs de beauté, n'hésitez pas à les poster ici, c'est fait pour ça!)

* Je me dois de signaler, par conscience professionnelle, qu'il existe deux écoles de pensée à ce sujet. Certains pensent qu'il faut faire un gommage avant la fumigation pour achever de préparer la peau au bain de vapeur. D'autres, comme moi, pensent que ça ne sert à rien, étant donné que les impuretés libérées par la vapeur ne vont pas s'éliminer toutes seules, si? et donc qu'il faut gommer après. Voilà, vous avez les deux versions, à vous de vous faire votre propre opinion, mais je tiens tout de même à préciser qu'il est prouvé scientifiquement que les adeptes de la deuxième méthode sont plus beaux, plus intelligents et plus performants sexuellement. Mais c'est vous qui voyez, hein.

**Ah, si, la courgette.

Dalila

J'ai 17 ans, le plus dur de l'adolescence est derrière moi, j'en ai marre de me cacher derrière mes cheveux, je les coupe très courts, à la garçonne. On me dit: Oh, tes cheveux! Ca te change... Mais c'était bien avant! On me donne 23 ans, on m'appelle Madame, on me dit que je ressemble à Jeanne Balibar et à toute une tripotée d'actrices aux cheveux courts. Et ma mère, qui jusque-là s'occupait de me couper les cheveux, rigole: tu n'es plus sous ma coupe, maintenant...

J'ai 23 ans, je pars un an à l'étranger, je viens de le rencontrer, lui; je profite de l'éloignement pour laisser repousser mes cheveux. A mon retour, on me dit: Oh, t'as laissé repousser? Mais ça t'allait pas mal, les cheveux courts! On recommence à me dire Mademoiselle, je me fais draguer par des lycéens. Jeanne Balibar a elle aussi laissé repousser ses cheveux, ça tombe bien...

[Les huiles essentielles pour les cheveux:
- Cheveux gras: lavande, tea-tree, citron, cèdre
- Cheveux secs: géranium, santal, ylang-ylang
- Pellicules: tea-tree, petit grain bigaradier
- Cheveux blonds: camomille
- Cheveux bruns: romarin

Quelques gouttes dans de l'huile de germe de blé (pour les cheveux secs) ou de coco (cheveux normaux ou gras), en masque avant-shampoing, à garder sous une charlotte au moins 20 minutes (le mieux, c'est toute la nuit). Très efficace pour nourrir les cheveux, mais autant prévenir tout de suite, chiantissime à rincer...
L'alternative, un mélange miel et vinaigre de cidre + huiles essentielles, même principe, une fois par semaine (un grand merci à Lucie aux cheveux de sirène pour ce truc qui me sauve la vie)
De temps en temps, un mélange henné neutre + un chouïa de beurre de karité, pour donner un coup de fouet.
Sans oublier le vinaigre dans la dernière eau de rinçage, un truc de grand-mère pour faire briller les cheveux...]